Atividade Física protege?
Mito ou Verdade?
 
 

A atividade física protege contra o Câncer de Mama?

VERDADE

Crescem as evidências de que a atividade física na forma de exercício reduz o risco de câncer de mama. A principal questão é quanto exercício é necessário. Em um estudo da Women's Health Initiative, nos EUA, mostrou que tão pouco quanto 1.25 a 2,5 horas por semana de caminhada rápida leva a redução do risco de uma mulher desenvolver câncer de mama em 18%. Andar 10 horas por semana reduz o risco um pouco mais.

 
 
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